Den første tiden etter operasjonen må du være forsiktig med noen bevegelser i hofteleddet. 

Disse bildene viser hvilke bevegelser du ikke skal gjøre.

Unngå å bøye hoften til mer enn 90 grader.

Du skal ikke sitte med bena i kryss.

Dersom du ligger på siden, bør du ha en pute mellom bena. Unngå for mye vridninger og brå bevegelser i hoften. Ta små skritt når du skal snu deg. Disse forsiktighetsreglene gjelder i 3 måneder. Etter dette kan du bruke hoften som normalt.

Disse bildene viser hvilke bevegelser du kan gjøre

Dersom du skal plukke opp noe fra gulvet må du strekke det opererte benet ut bak deg. Hvis du ikke får det til, kan du bruke gripetang. 

Når du skal reise deg eller sett deg, skal du strekke det opererte benet fram.

Belastning av operert ben

Etter operasjonen kan du ha full belastning på det opererte benet. Du skal likevel bruke krykke/rullator til du kan gå uten å halte. Hvis du bruker bare den ene krykken, skal den holdes på motsatt side av det opererte benet.

Bruk alltid ispigger på krykkene hvis du går på glatt føre. Sjekk jevnlig at ikke knottene på krykkene er utslitt. Dersom de er utslitte og må byttes, får du kjøpt nye knotter på apoteket.

Nedover: Sett krykkene ned først, så operert ben og det friske benet til slutt.

Hjelpemidler

Aktuelle hjelpemidler er krykker, langt skohorn, strømpepåtrekker, toalettforhøyer, dusjkrakk. Krykker lånes på hjelpemiddellager, eller kjøpes på sykehuset under innleggelsen. Toalettforhøyer og dusjkrakk lånes på hjelpemiddellager i kommunen din. Andre småhjelpemidler må kjøpes av den enkelte. Det er lurt å skaffe nødvendige hjelpemidler før operasjonen.